今夜はテレビをゆっくり観ようと思っているので早めのブログ更新。去年のブログを思い返してみると、年末はカセットテープだの特撮の話だの好きなことを書いていたが実際は休職中の最中朝寝が続いて起きられないことに悩んでいた。それでも１日でも早く復職…

今日は業務最終日。明日から1月3日までお休み。昨日人事からどこへも出かけるなと文書が出たせいか、業務終了後、職場で会食しようと上司達が言い始めた。ソーシャルディスタンスとかお構いなしに会議室に机を並べてあっという間に宴席完成。私は夕食後に抗…

やっちまった感がある。私の些細なミスで職場全体の数字が合わず、営業は走り回るわ、上司は騒ぐわで大騒ぎ。申し訳無い気持ちでいっぱいだが、誰も私を咎める人がいなかったのは幸い。事態はすぐに収拾したのだが、そんな状態なので、お先に失礼しますとも…

28日、官庁の業務は終了するが、民間企業の私にはあまり関係ない。それよりも、朝、無気力なのはどうしたものか眠くてしょうがない。ここ最近の症状なので睡眠導入剤は関係ないと思う。おまけに頭痛、腹痛が。そんなに仕事が嫌いか、困ったものだ。なんとか…

昨夜、寝る前に抑うつ症状で苦しむ。頭を抱えた、体をくねらせてみた。しかし、うつ症状は治まらない。でも、頓服薬のおかげでそのうち眠りについた。睡眠導入剤もちゃんと服用した。朝4時起床。さっそく抑うつ症状。おまけにすごく眠い。抑うつ症状の方は頓…

昨日出かけたせいか夜は眠くてしょうがなく睡眠導入剤を服用することなく寝てしまった。それはそれでいい事だが、夜中に中途覚醒してしまうのはいただけない。何度も目を覚ましたが一応4時半に起床。ネット動画を観ていたら抑うつ症状。頓服薬を服用。今日は…

昨夜23時頃寝る。なかなか寝付けなかった。6時起床。その割には眠気はない。9時半、電車で1時間半ほど。知人の所へ出かける。私にとっては久しぶりの遠出となる。幸い抑うつ症状もなく無事に着いたのだが一緒に昼食をとっている時に抑うつ症状。こっそり頓服…

今週を振り返っても特に書くことはないが朝からずっと抑うつ症状だった。朝は嫌い。仕事へ行くためのエンジンがかからない。冬だからか？今日は4時起床。頭痛、腹痛ある。薬を飲んで少し寝る。時間がきたので出かける。仕事はずっとパソコン作業。とにかく疲…

昨夜、布団に入らず、睡眠導入剤も飲まずにただただ、うたた寝してしまう。23時頃、1時頃目覚めるがそのまま寝てしまう。3時半起床。腹痛、頭痛、抑うつ症状がくる。薬のおかげでなんとか動く。無事に出社。今日は取引先との契約の立合い。これもなんとか進…

昨日抑うつ症状は朝だけだったが、今日は朝と昼。おまけに夕方研修ときた。どんだけ研修好きなんだ、ウチの会社は。4時半起床。まだ眠い。朝食後、頭痛がする。抑うつ症状まで出始めた。頓服薬を服用したが、なんか出かける気がしない。そうはいっても仕事が…

昨夜寝る前、抑うつ症状がでた。頓服薬を服用。寝苦しい。4時半起床。思いのほかよく寝られたようで少し眠いが、比較的目覚めはいい。と、思ってたらまもなく抑うつ症状が出てくる。頓服薬を服用。今日は外部研修で1時間以上電車に乗らなければならない。車…

昨夜寝る時に抑うつ症状。頓服薬を服用。頭痛防止にロキソニンも服用。でも、朝は頭痛で起きる。抑うつ症状も出た。薬は飲んだが、こんな状態で出かけて大丈夫かと思う。しかし今日職場で研修がある。休む訳にはいかない。結局出かけた。出社してしばらく頭…

今日もなぜか調子が良い。昨夜23時頃寝た。もっともここで抑うつ症状が出てきたけど。でもすぐに眠って眠り過ぎて7時半起床。目覚めは良い。途中で抑うつ症状もなく、寝てしまうこともなく朝はテレビを観ていた。その後外出。軽く買い物をしてすぐ帰る。後は…

タイトルの通りだ。なぜか調子が良い。昨夜、眠れない思いもせずにいや、むしろ眠くて眠くて寝てしまう感じだった。3時40分頃目覚める。少し早いが、そのまま起きる。朝食後、ネットを観ていたが抑うつ症状もなく眠くなることもなかった。ネットからテレビに…

今週は５日間行けた。それだけも良かった。これ以上欠勤は嫌だ。しかし、毎朝腹痛、頭痛、抑うつ症状。どうにかならないものか。出社さえすれば、なんとか仕事はできるのでこの朝を乗り切りたい。今日は出張もあって忙しかった。帰ったら眠気もある。そうい…

年内、後４日は出社しなきゃ。昨日、ブログにそう書いた。あまり欠勤すると人事から有給もらえなくなる。今日を含めて４日は出よう。人事からのプレッシャーで朝、少しは起きやすくなるかな、と思っていたが、３時５０分頃起床して朝食後には、もう抑うつ症…

今月、後１０日休むと来年度の有給休暇がもらえないらしい。人事からそう言われた。なんでも今年１８０日以上の出社がないと対象にならないとかなんとか。それだけ欠勤してるってこと。今月、既に２日間休んじゃったから後８日。７日まではセーフってことか…

昨夜22時頃寝る。3時頃起床。この時の目覚めは良かった。朝食後、かなり眠い。もう一度寝ようかなと思ったくらい。ただ寝たら、昼まで起きないと思う。一応頓服薬を服用しておく。出かける気力がなくならないように。１時間ほどして腹痛と頭痛がダブルでくる…

昨夜22時頃寝る。3時頃起床。少し早め。週の始め、ブルーマンデーに何かが起きるとは思っていたが、朝食後、腹痛。お腹にカイロをあてる。痛みが治まらない。下しているわけではなく胃の痛みのようだ。1時間ほどしてようやく落ち着いたと思ったら頭痛がきた…

昨日、精神科へ診察。ここのところ、いつも寝る前に抑うつ症状が出ると話したが、理解してもらえなかった。抑うつ症状は自分との戦いだ。そして今日。昨夜23時頃寝る。2時頃中途覚醒。5時50分頃起床。朝食後、抑うつ症状。頓服薬を服用。ここまでは平日とほ…

「ウルトラマンタロウ（1973）」ウルトラ兄弟の6番目。ウルトラの父と母の息子である。円谷プロらしいシリアスな展開もあるのだが、全般的にユニークな作風で知られる。怪獣・宇宙人も個性的なのが多く、特に名前が変なのがあって面白い。いろいろあるけれど…

今週も毎日書いていたので振り返りはしない。寝る前の抑うつ症状と翌朝の頭痛が辛い。出勤する気持ちを奪う。後は12月8日（水）欠勤したのが惜しかった。今日の体調、12月10日（金）は...昨夜も抑うつ症状は出た。相変わらず苦しい。ちょっと寝たら0時に目覚…

昨夜、抑うつ症状。いつものことだが、今回は特に酷い。頭が締め付けられそう、体がこわばるようで苦しくてのたうち回る。寝たままで体をごろごろ動かす。睡眠導入剤のおかげで眠れたかと思ったが1時50分頃目覚める。早いけど朝食をとる。頭が痛いので頭痛薬…

昨夜も抑うつ症状で苦しむ。どうしていつも気持ちよく寝かせてくれないんだろう。3時頃起床。朝食後、頓服薬の他に頭痛薬も服用。頭が痛くならないように念のため。しかし気力がない。頭と体が重い。おまけに天気も良くないようだ。家を出る気がしない。ふざ…

昨夜寝る前に抑うつ症状。頓服薬を服用。幸いにもすぐ眠れたけど。1時に中途覚醒。3時半に起床。朝食後に一応頓服薬を服用する。しばらくは落ち着いていたが家を出る直前にものすごい頭痛が。どうすごいのかって、出かけるのを躊躇するほど。もちろん頭痛薬…

昨日、抑うつ症状出ないといいけどと書いたが、出た。昨夜に。もちろん頓服薬を服用。この調子だと明日、大丈夫か？と悩んだ。3時50分と早く目覚める。一応、頓服薬を服用したが、頭が痛い。そして体がだるい。歩くとふらふらする。明らかに体がブレーキをか…

昨夜寝る前に抑うつ症状。今朝4時半起床。朝食後抑うつ症状。用事があって出かけるも駅前にふらっと入った喫茶店で抑うつ症状。頓服薬飲んでるのに。今日は知人と約束事があって1時間ほどかけて電車に乗る。久しぶりにあったので話し込む。この間は抑うつ症…

昨夜、寝る前に抑うつ症状。頓服薬を服用。寝るのも辛い。3時頃中途覚醒。4時40分起床、朝食後に抑うつ症状。頓服薬を服用。その後、洗濯をしているとだんだんと眠気が...7時頃ついに寝てしまう。でも、この程度の症状で良かった。平日の朝の苦しみに比べた…

今週は２日間欠勤した。11月30日（火）と12月1日（水）後は、朝と闘いながら出勤を試みる。12月3日（金）の1日。昨夜寝る前に頓服薬服用。2時頃中途覚醒。4時過ぎ起床。朝食後、抑うつ症状。体も頭も重い。今日も休むかー。今週は火、水と休んだ。金曜日くら…

今日は無事に出社した。朝は辛かったけど。昨夜22時頃寝る。抑うつ症状で苦しむ。2時頃中途覚醒。3時半起床。抑うつ症状で頓服薬を服用。頭がどーんと重い。どうする？出かける？やめる？出勤直前、悩まされる。結果、3日連続の欠勤はあり得ないと考え、とに…