ようやく1月が終わった。長いような短い月だった。正月明けからそれなりに仕事をしたがそんなにハードワークじゃないのに調子の悪い月末。ただでさえ朝は起きられないのに抑うつ症状はさらに朝を辛いものにする。寒さも体調不良を助長する。なんとかならない…

今朝は4時半に目覚めた。しかし眠い。しばらく横になってるとだんだん気分が悪くなってきた。抑うつ症状である。頭が重いし気持ちが悪い。ずっと寝ていたい。休もうかとも思ったが有給がもうすぐなくなる。遅刻ぎりぎりまで寝てゆっくり出かけることにした。…

精神疾患には手先を動かすのが良いとかネットで見たのでプラモデルでも作ろうかと思った。久しく作ってないがいまさら改めて工具や塗料の類いを揃えるのも面倒くさい。まあそれを含めて作るのが醍醐味なんだけど。調べてみるとアオシマが「楽プラ」と称して…

昨夜23時過ぎに寝たので思いっきり寝てしまい今朝は8時半に目覚めた。洗濯や掃除をして買い物に出かける。駅前まで歩く。とあるイタリア料理店の前を通る。そこは以前よくランチに訪れた場所だがママ友達の間でだんだん評判を呼び人気店に。ママ友の聖地化し…

今日は天気予報では雪模様。この地域ではまだ雪はない。でも気温は低くていつ雪が降ってもいい感じ。今日は出かける用事がお客様応対のため中止。相手は外国人。カタコトの日本語が聞き取れない。応対が終わると時間を持て余す。書類の整理を始めて時々、窓…

今朝はいつもより早めに出た。駅につくといつもはまばらな車両がすし詰め状態。30分以上遅れているとのアナウンス。この後しばらく電車がないようなので飛び乗る。前の電車がつかえているとのことで速度は恐ろしくゆっくり。走り出して3駅目くらいで座れたが…

昨日は冷たい風がびゅんびゅん吹いた。今朝も寒い。寒い季節はどうやら、うつ症状を呼び覚ます。抑うつ症状だ。会社に行きたくないが頓服薬を服用して出かける。幸い急ぎの仕事がない。ゆっくりと自分のペースでできる。そう思っていると急な仕事がきたりす…

昨日帰りが遅かったのが効いたかものすごく眠い。出社したら抑うつ症状。頓服薬を服用した。そしたら今度は眠気が襲った。仕事中何度も眠りそうになる。今度はむかむかが始まった。胃が荒れているらしい。外訪のついでにパンシロンを買ってきた。パンシロン…

今日は残業した。なぜなら会社が主催する講演会に参加するため。取引先が対象だがにぎやかしで参加する。講演者は著名なジャーナリスト。国際情勢から日本経済まで語る事90分。最後にちゃっかり自分の本の宣伝もする。来月2冊ほど出すらしい。面白かったけど…

今朝は8時起床。昨夜23時頃寝てるから充分寝たはずだ。でも眠い。昼食後も眠い。薬のせいなのか昨夜の睡眠導入剤は関係ないと思うし朝は降圧剤しか飲まない。午後はテレビを観ながら寝てしまった。夕方もぼんやり。この分だと夜に目覚めるな。そうすると夜寝…

今日は降圧剤をもらうため診察に出かける。診察室は激混みで体調が悪くなったがそれでも我慢して問診を受け血圧測定して薬局へ行く。お昼には終わるのでいつもは近くのガストへ寄るのだがそこは1月に閉店した。このガストは繁華街にあったのだが少し足をのば…

今朝も眠い。6時に目覚めた。6時半には家を出る。辛い。会社についたら抑うつ症状。頓服薬を服用。しかし昼過ぎまでうつ症状は続く。眠気がでてきた頓服薬の影響か。もはや仕事にならない。幸い急ぎの仕事はない安心して体調回復を待つ。夕方に近づき体調は…

今日は外訪もなく仕事も忙しくはなく穏やかな雰囲気。朝は眠かったけど出社してすぐ頓服薬服用したけど他に問題もなかった。こんな日は最高。いつもこうだといいな。明日は金曜日。明日はどうなるか予想はつかないけど楽な仕事だといいな（←不謹慎）

出社したら現地調査へ行って今日中に報告書を提出しろときた。突然の命令。嫌だけど仕方がない。ローカル線を乗り継いで約1時間。辺りは田園風景。まったりとしていられないので必要な写真を撮って会社へ戻る。報告書を提出し今日の仕事は終わる。明日は外訪…

ちゃんと朝ごはん食べたのに午前中からお腹が鳴る。昼ごはんにはまだ早い。ちょうど外訪中だが本格的に食事というわけにもいかない。よってコンビニでおにぎりを1個買ってその場で食べる。ちなみに味はねぎとろ。それしか残ってなかった。やっとお腹の虫がお…

今朝も眠い。本当に辛い。それでも出かける。出社したら抑うつ症状。頓服薬を服用。頭が重い。本当に辛い。自分の席にあるパソコンを開いたら社内回線が繋がらない。これはどうしたものか。本部へ問い合わせると1月に異動したので回線の切り替えが遅れている…

1月3日のブログに書いた「怪獣大全集」https://blog.goo.ne.jp/ohma1227/e/9e3ae021330013c61b55a6398449dc71実は少しも進んでいない。時間がとれないのとあとこの本意外と内容にボリュームがあって読むのが大変。昔の子供はえらい。今のところ読んでいてイ…

昨夜23時頃寝た。起きたのは8時半。充分寝たはずだがなんか眠い。抑うつ症状もあるので頓服薬を服用した。今日は精神科で診察。別にこれといって変わったこともないので診察は5分で終了。朝眠いとかの症状は薬のせいなのでもうどうしようもない。薬局で薬を…

昨日の予定通り朝から直行で現地調査。眠いのでいつもより10分ほど遅く家を出た。寒いカイロを持っててもだめ。昼過ぎまで出かけて会社に戻る。やり残しはあるもののほぼ今週中で予定した仕事は終わった。これはいいことかもしれない。明日明後日は休み。ゆ…

今日は日中出かける予定が内部事務がたまっていたため明日の朝に変更。昨日出かけたから今日は出かけたくなかったのでよかった。夕方から会議だと聞いていたがこれも中止。本当によかった。明日は朝1番で外訪しなくてはならない。朝は眠気が取れないので辛い…

今日は現地調査の仕事。路線バスに乗ったら大渋滞。たぶん15分くらいの所30分以上かかった。用件を済ませトイレに行こうと思ったがここは山の中。近くにミニ動物園があるだけ。仕方なくミニ動物園に入る。うさぎ、モルモット、リス...。かわいい。別料金で餌…

今朝も眠かった。出勤中ふらふら。出社したらいきなり外訪の仕事が。少なくとも2日はかかる。しかも今週中にやるようだ。今日はさすがに無理なので明日からにしてもらう。いいことどころじゃない。ただ今日の仕事はなんとか夕方には片付いた。ほっとしている…

今日は美術館へ行き日本画をいくつか観た後でお昼にする。遠出してるので外食。つばめグリルを発見。つばめ風ハンブルグステーキにした。ビーフシチューで煮込んだハンバーグ。お肉も柔らかく美味しかったです。そうすると今日のいいことはこのハンバーグ。…

今日は7時過ぎに目覚めた。眠くてしようがない。用事があって都会まで出かける。外食して買い物もした。特にいいことはないが帰りに駅弁を買ったこと。深川めし。意外と好き。後で食べようと思う。ささやかないいこと。

今日は七草粥は食べずにステーキを食べた。今朝は8時過ぎまで寝ていて非常に疲れている。お昼は肉でも食らおうとステーキガストに行く。なぜステーキガストか？特に意味はない。店に入り席につくと店員さんからみすじステーキを勧められる。じゃあそれでいい…

昨日に引き続きちょっといいことを考える。社会奉仕でなく自分にとってのいいこと。好きな特撮映画でも観ればいいことだが平日はなかなか余裕はない。それに観たことをあえてブログに残すというプレッシャーがくる。だとすると何か美味しいものを食べる。こ…

今朝も起きるのぎりぎりだ。眠いー。と毎日こんな調子。会社に着いて抑うつ症状で頓服薬を服用した。体調不良の話ばかり書いているのでポジティブにちょっといい事でも書いてみよう。と思った。でも何をすればと思って検索したらちょっといいことって実はサ…

今朝は5時半起床。眠い。休み中もちゃんと起きられなかったから平時では当然。眠いので通勤途中でコーヒーを飲む。少しは落ち着いたか。職場の人達に新年の挨拶をしてから仕事につく。眠い。休み中、睡眠以外は規則正しい生活を心がけてたつもりだったのだが…

ついに手に入れた。ノーベル書房の怪獣大全集（復刻版）原本は1967年に出版された物。なお復刻から10年ほど経つ。昨年末に入手したがまだ全部読んでいない。この頃はウルトラマンが活躍した後でウルトラセブンは未登場。キャプテンウルトラが放送中といった…

昨日22時頃寝た。だが今朝は8時を過ぎても起きられず10時半頃目覚めた。睡眠導入剤は服用した。それにしても寝すぎ。昔の上司に怒られた夢をみたような気がするがはっきりとは覚えていない。嫌な初夢。目覚めてからもぼーっとしていて横になってみる。結局正…