先月もそう感じたが11月もあっという間に終わった。お歳暮も年賀状もおせちもまだ決めていない。11月も1日休んでしまった。出勤はしたものの体調不良で退社。休み扱いとなってしまった。いよいよ年末がやってくる。12月はやらなければならない課題もあってそ…

今朝、出勤したら同僚が体調不良。早退したとの事。上司も体調が悪いらしい。そういう私も体調不良。昨夜抑うつ症状がひどかった。おまけにお腹の調子が悪い。正露丸を服用した。みんな調子が悪い。どうなってんだろうね。とりあえず家でゆっくり休もうと早…

今朝も眠いし気力はないし毎日家を出るのも苦痛。何とか出勤、仕事をしているもののちょっと壁にぶつかるとかなりへこむ。どんだけメンタル弱いんだか。朝は大変でも日中が穏やかに過ごせば一日安泰なんだけど。やはり朝はきつい。と思ってたら夕食後に抑う…

11月6日にいらした方とは別の偉い人がやってきた。現場の問題を吸収したいとの事。でも結局、人、物、金だし。そこは何とか、やりくりつけてと言ってきた。現場の問題は吸収されそうもない。私は体調がすべて。その偉い人からねぎらいの言葉を頂いた。ありが…

ゴジラ＆東宝特撮OFFICIAL MOOK vol.12怪獣総進撃（1968年）東宝特撮怪獣映画20本記念としてゴジラを始めとする11体の怪獣が登場する豪華版である。1.ゴジラ2.ミニラ3.ラドン4.モスラ（幼虫）5.アンギラス6.バラン（操演モデルのみ）7.バラゴン8.マンダ9.ゴ…

彼女から紅葉のライトアップが観たいとお誘いがあったので出かけることにした。紅葉といってもまだ色づいたばかり。思ったほどきれいではないけどそれでもところどころ鮮やかな部分をうまく照明をあてているのでそれなりに楽しめる。来週がピークのようだが…

ここのところずっと気だるいと言ってきたが昨夜、すごいのがきた。超ど級の気だるさ。もう寝てられない。この状態を何とか分析してみるとどうやら、抑うつ症状。そう、気だるさの正体は抑うつ状態からくるものだ。どうりで風邪薬が効かないわけだ。正体はわ…

昨夜、よく眠れた。今朝は7時半過ぎに目覚めたけれどなんか気だるい。風邪引いたのかなと思って今日も風邪薬を服用。散髪に行って買い物して帰ったらぼーっとしていた。夕方に近づくにつれ激しい眠気が。同時に気だるさが強まる。抑うつ症状のようだな。今日…

今朝はまだ気だるい感じがした。また休むのかと思いつつも出勤。少し良くなってきた。お昼になるに連れそんな気がした。でもよく考えると明日は祝日。休み前だからテンションが上がってるだけか。でも、別に何かするわけじゃないけど。そして明後日は仕事。…

昨夜、なかなか眠れず、日付が変わるまで起きていた。そのせいか今朝はものすごく眠かった。二度寝しないようずっと横になることはなく少し早めに家を出た。その時から少し気だるいのと抑うつ症状はあったみたい。会社へついても症状は治まらず休憩室で寝て…

昨夜、何度か目覚めた。今朝はなんか気だるい。出勤したらだんだん気だるくなってきた。風邪引いたのかなと思って今日も風邪薬を服用。このままゆっくり過ごしたいと思っていたが仕事がある。つらい。うーん。今日もなんかぐったりしてきた。ようやく週明け…

昨夜から何度か目が覚めて起きたのが8時過ぎ。体がだるくて睡気がひどいのでまた横になる。13時頃目覚めてカップ麺を食べて近所へ買い物。15時頃また横になる。風邪なのか抑うつ症状なのかその両方かとにかく調子が悪い。明日は出勤できるのか不安でいっぱい…

昨夜23時頃寝た。起きたのは8時過ぎ。昨日に引き続き調子が悪い。何か気だるい。風邪引いたのかも知れない。パブロン飲んで様子見。自転車のベルのカバーがなくなっている。そう簡単に取れるものではないからいたずらによるものか。昼前に家を出て新しいベル…

今日は外訪の予定がある。大雨の予報が出ているのは承知。雨だから行かないという選択肢はない。外はずっと雨用事をすませて最寄り駅へ入るとザーッと凄い雨。早く出かけて正解。今日は歩き回ったので疲れた。土日はゆっくりしよう。

ずっと気だるくて寒気がしてきた。早く帰りたいが仕事がある。だからパブロン飲んでみた。効いたような効かないような。でも、飲んだことで安心感はある。このまま良くなるといいけど。あと1日だ。頑張ろう。

昨夜は睡眠導入剤を止めることにした。睡気が残っていては朝寝してしまうおそれがあるからだ。さぞかし、寝付けないだろうなと思ってたら難なく眠れた。3時に目覚めたりしたけど無事にいつも通り起床。しかし眠気は残る。どうしたものか。今日は仕事が忙しく…

先日、眠れないと精神科医に言ったらデエビゴ錠２.5mgを処方された。一度止めた薬。効果はだいたい想像つくが試しに昨夜服用した。今朝、ものすごく眠い。効きすぎる。おかげで出勤してもしばらくぼーっとしていた。これじゃこの薬使えない。眠れないままで…

昨夜、抑うつ症状がひどくてよく眠れなかった。出社したらお腹がしくしくして痛い。最近、正露丸が売ってないので他の整腸薬を服用。痛みはともかくトイレが近いのは困りもの。でも昼食は摂った。もう仕事への気力はなくお腹をこらえながら時間が経つのを待…

昨夜、22時頃眠くてしようがないのでこれは久しぶりに安眠モードで寝られるぞと床についたのだが朝9時頃に起きる。寝すぎだろ。そこからしばらく眠気は続き昼食後も眠くてしようがなかった。3年ほど前休職してた頃朝寝ばかりして動けなかったのを思い出した…

ゴジラ＆東宝特撮OFFICIAL MOOKvol.11ゴジラvsキングギドラ(1991年)ゴジラvsモスラ(1992年）この頃からゴジラは毎年公開、正月映画の顔となる。毎年怪獣映画をやるなんて今考えると凄い時代だ。vsキングギドラではゴジラの出自が描かれる。マーシャル諸島の…

昨夜もよく眠れなかったので今朝もすごく眠かった。出勤したらだんだん気だるくなってきた。風邪引いたのかなと思って今日も風邪薬を服用。このままゆっくり過ごしたいと思っていたが仕事がある。今日もなんかぐったりしてきた。やっと週末だ。何とか持ち直…

昨夜よく眠れなかったので今朝はすごく眠かった。何とか出かけるが眠気のせいとは思えないだんだん気だるくなってきた。風邪引いたのかなと思って一応風邪薬を服用。このままゆっくり過ごしたいと思っていたのに急に外訪を頼まれる。戻ってきたらなんかぐっ…

今日は体調が悪くずっと動かないでいたいのだが2件ほど出かける用事ができて仕方なく出かける。スケジュールから出かけると帰りは終業時間を超えて職場に戻れなくなるのでその前提で準備をした。今日やるデスクワークが明日になってしまうがやむを得ないか。…

今日は朝から雨、風も強い。出かける気力はゼロに近いが今日は大事なイベントがあるので何とか出かける。例によって昨日は眠れなかったので今朝も眠い。人事評価書(される方)の作成。職場見学に来た学生の案内。難解な書類の読み込みなどなんか慌ただしかっ…

昨夜全然眠れなかった。おまけに抑うつ症状。今日はずっと抑うつ症状だ。辛いので早く帰りたかったが何でも偉い人が来るらしい。表向きは職場のコンプライアンスの徹底調査。ほんとは社員の調査だろうな。私の番がきた。不満はないか休みは取れているかとか…

昨日も眠れなかった。ネットとか触るのはやめて寝転んでいたけどよく眠れない。日付が変わる頃には眠れたけど今朝は8時半起床。日中DVDとか観ていたら睡気が。おまけに抑うつ症状も。横になる。また明日休むのか？何でこんな時に不調がでるのか？本当によく…

昨夜、全然眠れなかった。映画を観た興奮がおさまらず、ならいいのだけれど、そういう事ではない。ここ2週間くらい寝付きが悪い。うつ病が進んでいるのかわからない。とにかく意識して眠ろうとするのは止めようとネットやテレビを観ていた。２、3時間ほどし…

11月3日というゴジラの日に公開される大作だというのに近くの映画館は前日でも予約席がガラガラで余裕で観に行けた。すでにネットではネタバレが始まっているので詳細は省くが概ね良かったと思う。背景はALWAYS三丁目の夕日と戦争映画がベースになった感じだ…

とある事で郵便局書式の振込用紙をもらいゆうちょ銀行で振込をすることになった。ロビーマネージャーの方に聞くとATMが早いが受け取り控が感熱紙なのでちゃんとした控が必要であれば窓口でと言われる。それじゃ窓口にしようと番号札を取ってもらって待つこと…

11月に突入した。いよいよ今年もあと２ヶ月。これから忙しくなるだろうなと思っているがとりあえず今日は半日かけて報告書作成。体調はあまり良くない。朝もぼんやりしてるし。まずは休まないことを願う。今日はそれほど忙しくないので早く帰りたかったが夕…