あっと言う間の１ヶ月だった。祝日があったこともあるが６日間欠勤したのも大きい。体調が休職直前の状態に戻ってきたようだ。先月は朝会社に行きたくない症候群だったが、今月は本気で毎朝体にブレーキをかけてきた感じだ。とにかく朝のプレッシャーが強い…

昨夜、ずっと明日行けるか不安でしようがなかった。寝る前、抑うつ症状を発症。辛かった。でも眠れたけど。4時起床。朝食後、とにかく体が重い。頭重感も出てきて辛い。もちろん頓服薬は服用した。すでに２日間休んでいる。いい加減会社から怒られるだろう。…

昨日なかなか眠れず、0時頃寝た。今朝は6時頃目覚めるもなかなか起き上がれずにいて起きたのは6時50分。休日だからいいけどこれが平日ならアウト。お休みモード。朝食後はネットとテレビを繰り返し観る。といっても全然頭に入らない。昼食後は先週頼んだメガ…

そろそろ趣味の特撮ブログ載せたいけど体調が優れないので、うつ病ブログを。昨夜抗うつ剤MAXで服用。22時頃寝る。これ以上薬は増やせない。7時起床。朝は比較的調子が良い。薬が効いていると思いたいがたぶん休日だからだろう。朝食後、しばらくテレビを観…

今週も毎日ブログを更新したので特段、振り返ることもないが、11月22日（月）抑うつ症状で欠勤。11月23日（火）は祝日。でも抑うつ症状で苦しむ。11月24日（水）は気合いで出社。11月25日（木）腰痛と抑うつ症状。午前中寝ていた。そして11月26日（金）は...…

また欠勤した...。我ながら情けなくなる。どうして普通に起きて普通に家を出られないんだ。私のバカ！昨夜は普通に眠れた。23時頃。3時50分起床。朝食後大体調子が悪くなるが今日はなかった。でも、何となく出かける気力がない。早々に服を着替え、テレビを…

11月22日（月）に欠勤して11月23日（火）は祝日。特に何もせずに早めに寝ようと20時には床につく。22時には眠れたか。4時起床。とりあえず体調は大丈夫そうだ。朝食後、念のため頓服薬を服用。しかし、これが念のためにならなかった。起きてから１時間、抑う…

昨日は欠勤した。何もする気がないので早めに寝る。19時には床につく。寝たのは22時頃。3時起床。朝食後6時半まで寝てしまう。いったん目覚めるも抑うつ症状。無論、頓服薬を服用。昼までずっと動けず横になる。昨日も思ったがこのペース、昨年の今頃と同じ…

また欠勤した。８日（月）、１８日（木）についで今月で３度目。先月２５日（月）も欠勤だったからここ最近、頻度は増えている。いい加減にしろと会社からなんか言ってきそうだが今朝電話した感じではその気配はない。４時起床。朝食後、横になってたが出か…

11月19日（金）夜23時頃寝る。一応頓服薬を服用。翌日20日（土）5時半起床、10時くらいまで眠くてしようがない。なんとか目を覚まして駅前まで買い物に出かける。ユニクロでチノパンを買う。久しぶり。裾上げを待っている間、この前開店したばかりのステーキ…

70年代、ブームとなった亜鉛合金製ロボット玩具、いわゆる「超合金」と呼ばれた一連の商品は大ヒットした。その第1号がマジンガーＺ。超合金という名称はもともとマジンガーＺの設定にあるものだが商品名として使用した事はこのロボットのイメージを最大限に…

今週は毎日書いてきたので特段、まとめることもないが、18日（木）の欠勤とほぼ毎朝、出勤直前に起きる抑うつ症状を含む体の拒否反応。そして寝る前に起きる抑うつ症状。ブルーマンデー対策は前夜のロキソニンで対応しろと精神科医に言われたが普段の対策が…

今日また欠勤した。いつもの抑うつ症状からだが、今朝は決定的な要因があった。それは腹痛。昨夜抑うつ症状で苦しむ。頓服薬を服用。４時起床。朝食後、念のため頓服薬を服用。横になってたらだんだん抑うつ症状が強くなってきて２度目の頓服薬を服用。抑う…

今日は用事があってブログを書くのが遅くなった。別に義務づけられているわけではないのだが、書かないと落ち着かない。昨夜無事に就寝。３時に目覚めてしまった。朝食後、念のため頓服薬を服用。６時頃まで横になってると抑うつ症状が本格的に出る。出社ま…

昨夜抑うつ症状で苦しむ。頓服薬を服用。なんとか眠れる。4時起床。一応頓服薬を服用しておく。服用後さっそく頭重感、体の不調が出始める。でも抑うつ症状まではいかない。なんとか、持ちこたえる。気力が出ないし出かけたくはないが休むわけにもいかずそこ…

昨夜抑うつ症状。精神科の先生の言う通りにロキソニンを服用。日曜日の夜、ブルーマンデーをこれで乗り切れ！その夜は無事に寝られたみたい。だが3時半目覚める。早すぎ。朝食後抑うつ症状が辛い。ロキソニン、効かないみたい。で、いつもの頓服薬を服用。早…

昨夜は精神科へ診察後研修会場の下見のため往復2時間ほど電車で出かけた。違う風景を見るのは楽しい。でも日中出かけたのが影響したのかその日の夜は抑うつ症状。寝るのも苦しい。頓服薬を服用。昨日初めて処方された処方されたロキソニンは使わず。一応日曜…

昨夜、抑うつ症状。頓服薬を服用。7時頃起床。朝食後、抑うつ症状でデパス服用。今日は精神科で診察。11月13日の血液検査の結果が出る。これは本来今服用しているリーマス（炭酸リチウム）の体への影響度を調べるために行っているのだが著しく数値が低いとの…

今週は毎日ブログを更新したのでさらっと振り返る。11月８日（月）前の日に調子こいて何kmも公園散策するもんだから反動で体調を崩した。出かける気力なく、欠勤。夜は19時に床につき早めに寝る。11月９日（火）欠勤する一歩手前だった。朝から抑うつ症状が…

朝3時半起床。早すぎ。朝食後部屋干ししていた洗濯物を取込み、タンスにしまう。時間を持て余す。しかも出かける気がだんだんしなくなる。出かけたくないと体がグズる。抑うつ症状、一歩手前であったが無理をして出かける。無事出社。幸い抑うつ症状は出なか…

昨夜抑うつ症状で苦しむ。頭を抱えた。眠れない。けど、いつの間にか寝た。4時半起床。ものすごく眠い。朝食後、抑うつ症状。頓服薬服用。もう気力がない。また休もうかと頭をよぎる。しかし、今日は研修がある。休めない。ふらふらだが、出かけてみる。何と…

昨日は抑うつ症状で欠勤したので会社をやむなく休んだ。体調が悪い上、特段することもないので早めに床につく。19時。早すぎ。しかし意外と早く眠りにはつけた。約２時間置きに目覚めたが。よって２時半起床。思い切って起きる。例え、朝食後に抑うつ症状に…

11月に入ってすぐなのにまた欠勤した。今月こそ欠勤なしでいきたかったのに。情けなくなる。今思えば昨日調子こいて公園を何kmも散策したから反動がくることは予想できたはず。美術館行ったときもそうだった。それでも昨日は調子が良かったから出勤は大丈夫…

昨夜は普通に眠れた。5時起床。朝食後、ネットを観ながら寝てしまう。目覚めてから先日届いたハガキをみる。「ホームカミングデーのお知らせ」大学からだ。田舎の三流私大でもやるんだホームカミングデー。ホームカミングデーといえば久しぶりにキャンパスに…

昨夜は23時頃、普通に就寝。6時頃起床、少し眠い。朝食後、かなり眠い。テレビを観ていたら余計に眠い、あー！だがそんな事を言っている暇はない。今日は医者に行って降圧剤を処方してもらわねば。思えば先月25日、風邪で診察を受けた際先生が「降圧剤処方し…

今週は毎日ブログを更新したのでほとんど書くことはないが結果として、毎日抑うつ症状に悩まされた。特に寝る前と朝が多い。祝日の11月３日（水）も日中と夜に抑うつ症状を発症している。そしてそんな憂うつな朝、毎度休んじゃおうと悪魔がささやく。冬は症…

昨夜抑うつ症状で苦しむ。幸い頓服薬のおかげで眠れた。4時半起床。また抑うつ症状だ。気力が全くなく、出かける気にならずいよいよ欠勤だと決めていたのだがワイシャツを着たまま脱ぐ気もおきずやっぱり出かけることにする。完全にやる気のない状態で行くと…

私が小さい時に両親が銀行で積立をしていたら子供がいるという事で貯金箱を何度かもらった。その中でも思い出深いのが仮面ライダー貯金箱。富士銀行（現、みずほ銀行）が出していたもので私は、これをソフビ代わりにして随分遊んだ。その後、貯金箱は行方不…

昨夜辛かった。抑うつ症状でなかなか眠れなかった。頭を抱えながら、布団の上を転がり回る。で、4時半起床。かろうじて朝食はとったが抑うつ症状の続き。もちろん頓服薬を服用する。もう休もうかと思ったが、今日行けば明日休みだからと言い聞かせ、やっとの…

朝、物凄い抑うつ症状が。思えば昨夜もそうだった。頭が重く、のたうち回るくらい苦しい。よっぽど休もうかと思った。でも月初だし、報告書も作らなきゃならないし、何かと忙しいので頓服薬を服用してふらふらしながらも家を出た。頭が重くて目を開けてられ…