夏休みを取らなかったけど 腰痛で2日休んでしまった。 休みたくはなかったけど 歩くのもつらいので 休むしかなかった。 今日はリハビリがてら 外へ出かけてみようと 炎天下の中15分くらい歩いたけど 立ち眩みと吐き気がして諦める。 家で冷房を強くして ずっ…

本日は土曜日。 朝目覚めたら、腰が痛い。 昨日ほどではないのだが すぐにロキソニンを服用。 湿布も新しくした。 今日は買い物に出かけたかったが 安静にしろと医者に言われたのを 思い出し 家にいる事に。 テレビを観ていたり ネットを眺めたりして過ごす…

今朝も腰痛がひどく休んだ。 昨日の今日だ、そう簡単に良くはならない。 上司に電話したら ネチネチと言われたが無視。 昨日買ったコルセット、 よく見ると サイズが合わない。 結局買い直し。 ついでに食料も買う。 軽いはずだが 荷物が腰にこたえる。 帰っ…

今朝、腰痛がひどく 歩くのも一苦労。 一応ロキソニン飲んだけど 一向に良くならない。 ぎっくり腰だろうから 湿布を貼ってやり過ごすことも 考えたけど ロキソニンも必要だし 休みを取って 診察を受けることにする。 上司に電話したら グズグズ言われたけど…

昨夜、腰痛がひどくて 職場の近くのホテルで1泊。 ホテルといっても こじんまりとして マンションみたいだ。 朝あまり眠くなく いつもより 眠れた感じだが 腰が激しく痛む。 痛くて 段差を越えられない。 しゃがめない。 本当に行けるのか。 昨日買ったサン…

今朝から ひどい腰痛が。 出社してから だんだん痛みだす。 ロキソニン飲んだけど あまり効かない。 歩けることは歩けるが 明日の朝 腰痛が悪化してたら一大事。 職場で通用口の鍵を持ってるのは 上司と私。 上司は休暇中。 私が行かないと大変。 鍵の管理は…

今朝も暑い、眠い、と 毎日言ってるけど 本当にそうだ。 今日から3日間 上司が不在。 よって自分が不在代理。 幸い自分の仕事が仕掛かり中で 今何もする事がない。 上司からの引き継ぎも あまりない。 よって1日ヒマ。 仕掛かりの件は 気になるが 何もしない…

今日は暑い。 焼けるように暑い。 それでも 運動したいので ウオーキングのため 近くの駅ビルに。 来たついでに ユニクロに立ち寄る。 チノパンが欲しい。 2つ欲しかったけど 試着に持ち込む時に サイズを間違えた。 面倒くさいので 1つでいいや。 レジがい…

9月に閉館になると聞いて 東京京橋にある 警察博物館へ行ってきた。 実はここ以前行っているのだが わざわざ来たわけは 入口に展示してある ヘリコプター「はるかぜ」が 見たかったから。 前回行った時は 子供でいっぱいで見ることができなかった。 さて今回…

昨日は金曜日だったので つい夜ふかしをしてしまった。 0時過ぎに寝て 起きたのは7時。 でも眠い。 今日は仕事の関係で出かける。 用事を済ませ 最寄り駅のビルへ入り お昼にする。 フードコートは激混みだったので 近くにあった焼き肉店へ。 ランチとはいえ…

朝も眠いが 昼も夕方も眠い。 特に夕方がひどかった。 スマートウォッチを見ると 毎日３〜４時間しか寝ていない。 ５〜6時間くらいは寝てるつもりだが。 今日は特にやる事はない。 だから余計に眠い。 仕掛かり事が多いので 仕事はあるのだけれど どうもうま…

今朝も眠い。 日中も眠い。 ただただ疲れる。 外訪の用事を2件も頼まれる。 いつ行けるのかわからない。 忙しいようで忙しくないような 仕掛かりの多い仕事が 残っている。 あと1日でお休み。 深く考えるのはよそう。

夕方、ケータイを見たら メール着信があった。 内容は JAバンクです。 不正防止のため、 今日中に本人確認して下さい。 しない場合はアカウントを凍結します。 画面下の「本人確認」のボタンを クリックして指示に従って下さい。 だと。 JAバンクなんて使っ…

昨夜あんまり眠くて21時頃寝る。 でも今朝も眠かったのだが。 出勤すると 徐々に症状は治まってくるのだが 今日は日中すごく眠い。 パソコンの前で 眠りそうになった。 幸い すぐ昼食を摂って休憩したので 助かったけど。 朝眠いのはともかく 日中は勘弁して…

今朝、 ものすごく体が重い。 頭も重い。 気分が悪い。 抑うつ症状だ。 休みたいと思った。 しかし今日は職場の人数が少ない。 早退を想定して出かける。 職場についても 不調は続く。 外出はセーブして できる事から取り掛かる。 セーブした結果、 なんとか…

毎日、言っている。 暑い、眠いと。 暑いのはどうしょうもない。 エアコンのない部屋にはいられない。 眠気の方は 朝はなんとかやり過ごせたが 買い物に出かけ 帰ってテレビを観ていたら ものすごく眠い。 昼間寝てしまうと 夜寝られないので とにかく起きる…

昨夜少し遅くなったせいか やや睡眠不足。 眠くってしようがない。 今日は前々から出かける予定だった 東京ドームシティ、プリズムホールにて 開催中の「全スーパー戦隊展」へ行く。 内容は 番組に登場した衣装や小道具、特撮の ミニチュア等を展示した物で …

東京ドームシティプリズムホールにて開催中。 仮面ライダー展の時は日時指定チケット だったが 今回は指定なし。 よってものすごく混んでいるだろうと 思ってたが、混んでいた（笑）。 並んでいる間、壁に歴代ヒーローショーの ポスターが。東京ドームシティ…

今日は 職場ががら空き。 みんなお盆休みのせいだが そういえば駅周辺も人がいない。 頼まれ事もないので すごくヒマ。 でも体調は悪い。 夕方来客があって その対応に追われた。 それ以外はやることなし。 こんな日があってもいいかな。 でも来週からキツく…

朝が辛いのは いつもの事。 すごく眠い。 抑うつ症状が続く。 体が重い。 根気が続かない。 昼食時 風邪薬を飲んでみた。 何かの鎮痛効果を期待して。 しかし 何も効果はなかった。 ただひたすら眠気が襲う。 今夜は早く寝たほうがいいかな。 でも翌朝は眠い…

職場から どんどん人がいなくなる。 夏休みだ。 私はいざという時に 有給を残しておきたいので 夏休みは取らない。 外は蒸し暑い。 なのに出かける。 用事を頼まれたからだ。 おまけに雨が降ってきた。 雨が降っても蒸し暑い。 とても疲れた。 今日は ずっと…

昨夜から うつ症状が辛い。 朝起きるのが辛い。 危うく休むところだった。 お盆休みで 職場には人が少ないから 休むわけにはいかない。 仕方なく出かけるが 仕事もそれほど多くない。 すぐには片付かない 仕掛かりの仕事を除いて。 体が重いので 日中きつい…

今日はずっと雨模様。 2日続けて出かけたし 家でゆっくりしよう。 そう思ってたら 急に眠気が。 日中もずっと眠い。 体もだるい。 抑うつ症状か。 とにかく調子が悪い。 眠い眠い眠い。 だるいだるい。 辛いなあ。 明日から仕事。 お盆時期なので 世の中静か…

今日は 三菱一号館美術館の展覧会へ出かける。 実は6月28日に一度出かけてるのだが 展覧会の話を聞いた彼女が どうしても行きたいと言い出したので 案内することに。 入場は30分待ち。 思ったより人の流れは良く すんなり入れた。 美術館は何十年ぶりだとい…

今日は8月9日。原爆はなくせ。 今日は 精神科の診察。 いつになく混んでいる。 そのせいか 先生もあまりじっくり 聞いてくれない様子。 リーマス飲んでるから 水は多めに飲むように 言ったくらい。 こちらから 薬の要望もなかったので 診察はすぐに終了。 次…

今朝は念の為膝に湿布をする。 痛みはそれほどないので 大丈夫だが 青痣が不安なので一応。 今日は 仕事がそれほど忙しくない。 いや正確には 不確定要素の多い仕事が多くて 日程が決められない。 はっきり言ってヒマ。 でも良かった。

昨夜 膝と腰の具合を確認。 湿布をするほどの痛みはない。 膝の腫れもなくなり 青痣が残る程度。 患部を押してもさほど痛みはない模様。 一応アンメルツヨコヨコだけ 塗っておく。 今朝も眠いし 日中も眠かったが 膝と腰は問題なし。 無事に治りそうだ。 休…

今日は8月6日。原爆はいらない。 朝から暑い。 汗が止まらない。 抑うつ症状もひどい。 体が重い。 そこそこ仕事があったので 良かったが 結論が出なくて仕掛かりが多い。 こういうのが辛い。 なかなか終わらない。 明日明後日も こんな調子だろうな。 休み…

今日は予報では猛暑。 外出は自粛しろと本部のお偉いさん。 でも現場はそうはいかない。 私もそう。 朝と夕方と2回。 まだお昼でなかったのが幸い。 それでも暑い。 足は少し良くなったけど 触るとまだ痛い。 腰は今朝は痛かったけど 夕方はそれほど。 暑い…

昨日、膝が腫れたので 湿布をしたが 右足を庇って歩いたせいか 腰に激痛が。 これはいつもの湿布を貼ってみたけど 痛みが続くので コルセットなしにはいられなかった。 無事に眠れたが 朝も腰が痛い。 膝の方は治まってきたけど。 そこで 腰の湿布を 昨日膝…