今月も疲れた。眠い。抑うつ症状。こんな月だった。特に今週は疲れたぁぁー！の連続だった。抑うつ症状がひどい。何度も休もうかと思った。昨年秋に体調が急変して休みをとるようになったが薬を変更したせいか体調は回復した。有給も２日残っている。しかし…

（疲れ過ぎてもう書く気力がない）今朝もまたまた眠かった。ものすごく眠い。とにかく出かける気がしない。もう休んでいたくてしようがない。今月は決算月。疲れているのでなるべく仕事はしたくない。しかし出勤している以上仕事はやってくる。休めない。一…

今朝もまた眠かった。ものすごく眠い。抑うつ症状がある。頓服薬を服用したが出かける気がしない。休みたい、休みたい、ずっと休んでいたい。休暇すらとれない決算月。疲れているのでなるべく仕事はしたくない。しかし出勤している以上仕事はやってくる。休…

今朝も眠い、ものすごく眠かった。抑うつ症状もあって出かける気がしない。休みたい、休みたい、ほんとに休みたい。決算月で休暇がとれない時期。なんかむなしい。なるべく仕事はしないようにしたい。しかし出勤している以上仕事はやってくる。休めない。ク…

今朝は眠い、眠かった。出かける気がしない。抑うつ症状もある。ほんとに休みたい。取り消された休暇の日。なんかむなしい。せめて気持ちだけでも休んでやるぞとなるべく仕事はしないようにした。昨日出かけたのが体調に響く。でも出勤している以上仕事はや…

今日は休日出勤。仕事ではなくオフィスの建物の業者清掃の立会い。警備上誰かいないといけない。なぜか自分にお鉢が回ってきた。仕事しないとはいえ平日通りに出勤。朝の眠気が強い。平日とほぼ同じ症状だ。やはり抑うつ症状は仕事に関係している。業者は時…

今日は彼女に誘われ桜を観に行く日。あいにくのお天気で雨模様。予定していた公園デートは中止。でもせっかくだからと公園に行く。雨の影響で花が散ってしまっている。それでも八分咲くらいか。人もまばらで屋台も静かだ。それでも桜はやっぱりきれいだ。日…

今朝も眠気がひどくてふらふら。すれ違う人にぶつかり階段を踏み外す。大変な朝。日中、本部に2度呼び出され職場に戻っても電話応対。27日に休暇を申請したが却下。年度末だからだろう。年度末という事で早めの打上会があった。正直こういう席は苦手。医者に…

人事異動が決まった。私の異動はないが上司が何人か対象だ。すでに異動準備が始まっている。上が変わると職場の雰囲気も大きく変わる。今回直属の上司が交代。どんな人が来るんだろう。情報が錯綜して詳しくはわからない。まあ、自分の仕事が変わるわけでは…

一応5時過ぎに目覚めた。しかしその後出かけるぎりぎりまで寝てた。抑うつ症状だ。体が重い。頭も重い。ふらふらだ。なんとか家を出た。職場についた。のんびり過ごそうと思ってたら仕事が舞い込む。そそくさと処理した後外訪の用事を無理やり作って会社を出…

今朝は9時半起床。昨夜23時頃寝たとはいえ遅すぎ。またまた抑うつ症状だ。体が重い。頭も重い。正直何もしたくはないが近くのスーパーへ買い物へ行く。仕事をしてるわけではないのに症状は治まらない。今日はのんびりしようと思ってはいたが実際のんびりとす…

今朝も出かけるぎりぎりまで寝てた。抑うつ症状だ。体が重い。頭も重い。正直出かける気がしないがなんとか家を出る。職場についても症状は治まらない。なお頓服薬は服用済。今日はのんびりするしかないと思っていたがやれミスがあるだの締切があるだのせわ…

怪獣大全集を読んでいたらウルトラマンの内部構造の記事が載っていた。内部図解自体はそれほど珍しくはないがこの本にはカラータイマーの図解が載っている。エネルギーの残量を示し活動時間を知らせるカラータイマー。個人的には後から取り付けた生命維持装…

今日は8時起床。もっと寝ていたかったけどもう起きなきゃ。洗濯をしてテレビを観てから精神科へ診察。先生と面談。昨年の秋から薬を変えて、調子も良くなり眠れるようになった。ただ朝は眠気がとれない。そう話すと朝眠いのは薬のせいだと。でも効いているな…

今週もまた眠い、つらい、苦しい朝を迎えあちこち出かけたりしてタイトなスケジュールをこなしまたまた教育的指導を受けたりなんとか1週間が終わった。ほんとに疲れた。来週は祝日もあってホッとする。でも年度末でやる事多くて結局試練の時か。明日は精神科…

今日は朝から事務ミス。いろいろと作業が遅れる。午後は出張の予定だったが内容証明郵便を出してきてと頼まれた。夕方は研修会がある。出張は少なく見積もっても3時間はかかるので内容証明に時間を取られたら研修会は間に合わなくなる。出張を来週にしようか…

今日の感想。今日もまた疲れた。ただ疲れた。ただただ疲れた。対人関係とか折衝とか気遣いとか苦手なのにこんなことばかり。その上仕事のダメ出しされた。明日も明後日もそんな予定。神経すり減らしてどうする、どうなる、いったい。ほんとにほんとに疲れた。

今日はホワイトデー。彼女へのお返しはすませた。お菓子だけでなくプレゼントを後日送る予定。今日の感想。疲れた。ただ疲れた。対人関係とか折衝とか気遣いとか苦手なのにこんなことばかり。明日もそんな予定。神経すり減らしてどうなる、いったい。

昨日から寝苦しい。抑うつ症状のせい。今朝は5時半に目覚めた。だが物凄く眠い。眠いだけならいいのだがいつになく強い抑うつ症状がある。頭が重い。ふらふらなので今日は休もうかと思った。しかし休むと職場で大ごとになるのであまり休みたくはない。ほどほ…

今朝も眠くて7時半に起きる。目覚ましは5時に鳴ったけど無視。起きられない。テレビを観ていたら眠くてしようがない。その後、動きたくないのでしばらくネットで動画を観ていた。動けないって重症。そのうち起き上がれたので思い切って外食。そうでもしない…

長かった1週間を終えようやく休みに入った。7時半に起きたが眠くてしようがない。目覚ましはいつも通り5時にセットしたはずがいつの間にか止まっていた。なんで？気分転換に少し遠くのデパートへ行く。ホワイトデーのお菓子でも見てみようと思ったのだ。すで…

今週も眠い、つらい、苦しい朝を迎えあちこち出かけたりしてタイトなスケジュールをこなし時には教育的指導を受けたりなんとか1週間が終わった。正直ホッとした。でも来週も教育的指導を受ける予定もあって試練の時。土日はゆっくりとしよう。

まだ朝起きるのがつらい。抑うつ症状だ。今日もぎりぎりまで寝ている。薬のせいだろう。目が覚めたところで起き上がれない。ぎりぎりでコーヒーを飲む暇もなく朝食もとらずに出かける。今日の仕事はそれほど忙しくもなかったが仕事の評価がすこぶる悪いので…

朝起きるのがつらい。抑うつ症状だ。普通うつ症状の時は早期覚醒するものだがなぜかぎりぎりまで寝ている。薬のせいか。そして目が覚めても起き上がれない。いったん起きてコーヒーでも飲むと落ち着くのだが最近はぎりぎりでコーヒーを飲む暇もない。仕事の…

抑うつ症状なのに出張したー！あちこち歩かされた。面倒くさい人と折衝したー！つらいぃぃー。その上残業だー！もうダメ。以上。

抑うつ症状なのに残業したー。つらい！疲れた！もうダメ、以上。

休日の朝は苦手。8時半に目覚めた。テレビを観てその後。どうにも動けない。横になったら本当に動けない。抑うつ症状。頭が重くて意識が遠くなる。倦怠感が強い。頓服薬を服用しようとしたけど体が動かない。眠いわけでもなくただそのままの体勢。2時間は経…

朝、Amazonで注文をした際間違えてプライム会員登録をクリックしてしまった。すぐに解除したが無料体験はそのまま。せっかくだから何か観ようかと思い、前から観たかった「シン・ウルトラマン」にした。まずはウルトラQの怪獣から始まり、人間が活躍。ウルト…

今日は朝から市役所へ。精神疾患の障害者手帳が更新されたので受け取りに行く。朝、遅く出るのは体への負担が減るのだが眠いのは一緒。いったい何時間寝れば気がすむ。市役所での手続きは5分。前の手帳は返却。今度は新しい手帳の写しを人事部へ届けねばなら…

今朝は5時過ぎに目覚めた。やっぱり眠い。今月は3月。いわば決算月。業績とか勘定とか人事とか何かと忙しい。私の場合は業績に関わる資料づくり。決算に関わる申請書類づくりが中心となる。スケジュールを確認したら実は時間がない。大半は前半に集中する。…