今月も終わった。お盆休みがあるのになぜか忙しい月だった。長期休暇を取らなくてよかったと思ってたら2日間休んでしまった。不調は突然やってくるのでどうしようもない。9月は急ぎの事務手続きがあるのでこれで月の前半は終わるだろう。半期の仮決算という…

2日間休んでようやく復帰。でも腰が痛い。3日目となるのを避けるため腰に負担がかからないように歩きコルセットをして自転車で駅まで向かう。会社につくとさっそく上司からなんで休んだのか尋問される。そして昨日医者に行かなかったのをしつこく責められる…

今年度通算10日目。抑うつ症状でまたまた休んだ。上司は医者に行けと言うが精神疾患の症状なので行ったところで、どうにかなるものではない。今日は嫌な会議がある。それも不調の原因か。いずれにしても、精神疾患には違いない。明日、上司には調子が悪くて…

5月で3日＋遅刻１回。6月で4日。7月で1日。そして今日、今年度は通算9日の病欠となる。抑うつ症状がひどい。頭が重く、気分が悪いのである。昨日から調子が悪かった。翌日は無理だと薄々感じていた。そうするともう出勤する気力がない。今朝、目覚めた時出か…

今朝は７時半頃目覚める。なんかぼーっとする。テレビを観ても集中できない。仮面ライダー最終回なのに。昼頃まで横になる。頭が重い。動けない。抑うつ症状だ。昼食をどうしようか悩んだがなんとか動けるようになったので朝散歩を兼ねて近所のファミレスに…

ひかりのくにテレビえほん仮面ライダーアマゾン２やったぞ！だいせつだんのまき押入れの中から出てきた。この本を手にしたのは当時3才児だったと思う。名作童話やディズニーでもなく仮面ライダーだったとはすでに特オタの運命だったのか表紙を見るとなぜか十…

今朝は調子が悪くて歩く気にならず駅まで自転車で行く。今日夕方から職場の近くで町会の会合がある。上司が出席予定だが一人では嫌なのか無理やり私を誘ってくる。仕方ないので一緒に参加する。一応残業だろうな。会合は1時間くらいで終了。上司が食事に誘う…

行きたくないって言ってるのに。https://blog.goo.ne.jp/ohma1227/e/b7c0fedd006015050460834288c3cc5e5月2日に大都会へ出かけた。そしたらまた出かける羽目に。今日は決算発表のようなもの。長い説明も疲れる。帰りは事故で電車が激混み。ろくなことがない。

今日は遠出をする予定でいたけど誰か代わりに行ってくれたらしい。昨日の遠出の件行ってくれたらいいのに。よって今日の外訪は近所へ自転車で出かける事になった。会社の自転車はママチャリ。時々使ってはいるがろくすっぽ手入れもせずホコリを被ってる。空…

予定通りの外訪。遠出のバス移動。行く先は2箇所。片道1時間ずつで計4時間。追加でもう1箇所出かけることになり終わった時は4時をまわってた。途中大雨に降られるしろくなことがない。移動中、抑うつ症状が続くのだが明日明後日も出かける予定あるしどうなる…

今日も少しバスに乗ったが明日はバスで2往復。現地へ行ったり、役所へ寄ったりそんなこんなで計4時間近くのバス移動の予定。今日もずっと抑うつ症状で本当は明日行きたくない。でも予定に入っているので仕方がない。ゆっくり自分のペースで行くつもり。下手…

昨夜寝付けずに今朝は８時起床。眠気がひどい。朝食後少し寝たあとで買い物。特売のお寿司を見つけ、昼食にする。テレビを観て漠然と明日の事を考えてたらみるみる気分が悪くなった。テレビをやめてしばらく横になる。抑うつ症状だ。明日の通勤に影響はない…

SNSを見ていたら広告が出ていたので行ってみる。第4回新宿ことりまつり会場；京王百貨店 新宿店ことりのグッズがいろいろ買える。ポスターやチラシに使われていることりさんのイラストはBIRDSTORYさんの物。このイラスト、可愛くて好き。アクセサリーから食…

今日夕方打ち合わせがあった。来週は間違いなく外訪ウィークになる。近くから遠くまで。行き先もいろいろ。それだけじゃなくデスクワークもいろいろ。本当に忙しい。とりあえず土日は休もう。

今週は上司が夏休みなので代わりに席についている。別に何かをしなければいけないわけではなくて形式的なもの。動けないというのに外訪の仕事を持ってくる。今週できないから来週に延期する。来週は３件の外訪がある。うち２件は遠方で路線バスの旅。今月や…

今日は朝から急ぎの仕事。でも、今やらなきゃいけない事もあるしそうしてるうちに電話での問い合わせ。この時期なのに忙しい。忙しいが頭が回らない。気力がない。検索するとうつ病の影響ともいうが本当だろうか。そういえば昨日は全然眠れなかった。だから…

今日も朝から眠くて気力がない。出社したらそれなりに仕事はあったがこんな時期だから時間がまったりとしている。近く遠出をしなくてはいけないのでその準備もする。いかんせん気力がない。夏バテでもないだろうに。あと3日。無事に終わるだろうか。

昨夜なかなか寝付けずよって今朝はものすごく眠い。睡眠導入剤なしで我ながらよく寝ていると思う。連休明けで憂うつなのだが抑うつ症状が続き憂うつどころの話じゃなくなる。ずっと頭を抱える感じで職場にいる。今日はお盆休みで仕事がそれほどなかったのが…

昨夜なかなか眠れず日付が変わるまで起きていた。7時半頃目覚める。眠い、ひたすら眠い。ずっと眠い。テレビを観ながらうとうと、食事の後もうとうと。寝てばっかり。日中眠いのはいいのだが今夜眠れないのが心配。世間はお盆休みだが仕事に行かねばなるまい…

今朝もなかなか起き上がれず7時半起床。それでも眠い。今日は家でゆっくりしようと思っていたがとあるファミレスのクーポンの有効期限が迫っていることに気づく。とりあえず駅前のファミレスへ。クーポンを使って食事するとついでに駅前の古本屋に立ち寄る。…

前々から変えようと思ってたスマホ。約3日間ほどかけて本日、移行が完了した。ちなみに機種はzenfone９。決してハイスペックモデルとは言えないが現在使ってるSIMが４Gのため５G専用が多い最新機種には変えられない事情もある。仕事から帰ってから作業をした…

今朝は4時に目覚めたがすぐに眠くなる。5時半頃起きる。眠い。今日は外訪の予定があったがその後もう1件用事ができた。よって昼間ずっと歩きっぱなし。暑い。のぼせそうだ。汗がだらだらでる。止まらない。汗をかくだけで体力を消耗しそうだ。水を飲むとお腹…

腰痛から解放されたと思ったらずっと抑うつ症状。朝から憂うつ。眠気もあるし、ずっと寝ていたいのだがそうもいかないので出かける。今日はあまり忙しくないはずだがなんかやる事が起きてなんとなく仕事してる。それでも気力がない。どこかに気力が落ちてた…

ようやく腰痛から解放されたと思ってたら抑うつ症状が。頭が重くて気持ちが悪い。朝から具合が悪いが眠気もひどい。何とか出勤するも突如外訪の用事が。2箇所へ出かける。両方とも役所。手続きが終わったら昼過ぎ。抑うつ症状は治らず。早く帰って横になろう…

今朝も眠い。昨夜18時頃薬を飲んだので早めに眠気がきた。それでも朝眠い。コルセットをするのを忘れた。それだけ腰の調子が良くなったかも。ロキソニンも飲まなかった。よかったよかった。これで腰痛から開放された。ただ抑うつ症状がひどく頓服薬を2回も服…

今朝も眠い。3時に一度目が覚めたがまた寝てしまう。7時半頃起きる。少し腰が痛いのでロキソニンを服用。今日は彼女に誘われ出かける。喫茶店でエビピラフを食べコーヒーを飲む。一緒に買い物へ出かけた後さて夕食どうしよう。いつも行く居酒屋で刺し身でも…

ゴジラ＆東宝特撮OFFICIALMOOK Vol.09 ゴジラvsスペースゴジラ(1994)／ ゴジラvsデストロイア(1995） 今号は２作品を取り上げている。 なんで一緒にするのかは わからないが 1994年1995年 ゴジラの子供（息子ではない） の成長が確認 できるので 一応連続し…

暑い。とにかく暑い。外を歩く時は常に日陰を探している。抑うつ症状は辛い。外を歩く時はクラっとする。どちらも大変。早く終わってほしいところだが暑さはいつか終わる。だが抑うつ症状は終わらない。睡眠導入剤を止めて約1ヶ月。ようやく慣れたが寝付きは…

今朝、腰痛が少し残る。昨日遠出をしたせいでものすごく疲れている。はっきり言って気力がない。倒れそうもう疲れたぞ。それでも最小限の仕事はした。明日は金曜日だ。明日も頑張ろう。

今朝は少し腰が痛い。治ったと思ったのに。歩けないほど痛くはないが念のためロキソニンを服用。今日は外訪の用事。電車で2時間、往復4時間。出かけるのが昼前だから実質今日の仕事はこれのみ。猛暑の中、1時間ほど歩く羽目に暑い、死にそうだ。用事はそこそ…