もう6月も終わる。 今年1月からまともに会社に行っていない。 3月から病気休暇。 そして 6月8日から休職。 今朝も眠くて身動きが取れない。 思えば5年ほど前の2度目の休職時、 毎日昼まで寝ていたっけ。 今日は朝寝したかったが 無理して起きる。 凄く体調が…

今朝も抑うつ症状。 巻き爪はドラッグストアで買ったテープで 幾分楽になった。 腰痛も治まってきたが 体のあちこちがおかしいので 家でずっと過ごすことにした。 部屋で 動画を観て過ごす。 検索して見つけたディズニーの動画を観る。 しかしどうしてディズ…

昨日に続き、腰が痛い。 そのうえ左足の親指が巻き爪で痛い。 絆創膏を思いっきり引っ張って 何重にも巻いてみたら 少し楽になった。 雨が続いているので 出かける気がしない。 というか 昨日あまり寝付けなかったのか 凄く眠い。 なんか一日ぼーっとする 抑…

昨夜と今朝、ロキソニンを飲んでみた。 幾分楽にはなったが まだ歩くのは辛い。 昨日も書いたけど いつになったら抑うつ症状は治まるのか いつ会社に復帰できるのか このままだと定年目前にして退職になる。 あせっても仕方がないのだが 休職してから、まだ3…

相変わらず雨、明日も降るらしい。 抑うつ症状もあるので 起きるのが8時頃となったが 食欲は普通。 昼頃から 腰が痛みだした。 コルセットを着用し 湿布をあてる。 いくらか楽にはなったが 立ち上がるのも辛い。 いつになったら 治るのだろう。 定年まであと…

今日は1日、雨。 身動きが取れず。 仕方がないので DVDを観る。 すごく眠いし 抑うつ症状が酷い。 会社から給与明細が届いた。 6月分の給与、2万円。 ないよりかはまし。 傷病手当金が早く貰えるといいけど 全ては主治医次第。 抑うつ症状が治まらないのが辛…

昨日、ずっと眠れなかった。 もちろん、睡眠導入剤は服用した。 昼間、寝ていたわけではない。 外出もした。 なのに眠れない。 仕方がないので 0時過ぎまで起きていた。 そこから眠って6時半頃起床。 一応、6時間ほど寝ているが 平日勤務なら遅刻だ。 今週は…

朝から抑うつ症状。 でも 今日も運動のため、歩く。 目的はおもちゃ買取店。 この地域では最大級。 出かけるには電車で行くので 遠いがあえて言ってみる。 駅からはしばらく歩く。 店舗はテナントビルの中。 場所が分かりづらい。 やっとの事で着くと 今日は…

古いおもちゃ等を処分したくて 買取店をいくつか下見に出かけた。 キャラクター物だと 売っているのは 約30年くらい前まで。 でも大半は ここ10年位の物。 まあそんなところか。 それでも 場所によっては 40年以上の合金玩具（いわゆる超合金）が 10万円近く…

今朝は用事があって 朝から出かける。 昼過ぎから 抑うつ症状が出て 家に引き返した。 当分、復職は無理だと思った。 さきほどネットを観ていたら 「超宇宙刑事ギャバン インフィニティ」の 後番組として 「角醒ハンター オメガホーン」という情報が出てた。…

朝から雨が降っている。 なんだか憂うつ。 そんな中、インターネットを観ていたら リーズナブルでボリュームがあって美味しいと評判の お店を発見。 場所は電車で1時間半。 全然リーズナブルじゃないじゃん。 最寄り駅から徒歩5分。 商店街の中にあった。 な…

昨夜、あまりよく眠れず、 7時に目覚めた。 朝、歩くついでに 喫茶店でモーニング。 トーストが出てきたが お腹が空いてしようがない。 やむを得ず、もう一枚を注文。 昼前に診察。 昨夜は眠れなかったが 睡眠は先週より安定。 先生も毎週来なくていいでしょ…

6月11日に手続をした保険の解約。 16日の火曜日に振り込まれたのを ATMの残高照会で知る。 保険会社は一切連絡してこない。 契約の時はあれこれ言ってくるのに。 入金先は家から結構遠い銀行。 保険会社がそこを指定先に決めたから 近くの銀行に振り込み指定…

朝、天気が悪いかと思ったが そうではない。 結構、眠れた。時間は昨日と同じ6時半。 部屋を片付けしてたら 漫画本（文庫）15冊も出てきた。 前に買ったのだが 途中で読まなくなって そのままにしていた物。 ほとんど新品に近いので ゴミには出さず BOOKOFF…

今朝は6時半まで寝ていた。 目覚めは悪くないが 出勤時刻としてはギリギリ。 もう少し早く起きないと。 ワイモバイルからSNSがきて 初期設定が完了してませんという。 Yahoo!Japan IDと連携していないようだが 登録SNSもＬＩＮＥもPayPayも 今の番号と連携済…

今朝は雨。 歩くのをやめ、家で過ごすことに。 部屋の片づけをしようと まずは洋服から。 古いクローゼットから ぎゅうぎゅうに詰まった服を取り出し いるものといらないものに分ける。 体型が変わったり、色褪せたりして 切れなくなったものが結構ある。 迷…

今朝、タブレットPCを操作したら スマートフォンでテザリングできるようになった。 原因は不明。 とりあえず、朝食を摂ろうと 駅前のファミレスへ。 ここは前のMVNOでは電波状況が悪かったところ。 奥の方の席に座り、 スマートフォンとタブレットPCのテザリ…

昨日、精神科で睡眠に効く 抗うつ剤を追加。 飲むと眠くなり、 4時半頃まで眠ることができた。 めでたしめでたしと言いたいが 今日は採血するので 朝食抜き。 かなり辛い。 診察はお昼前。 採血をして 血糖値を測る。 1月24日は142 4月4日は147 今日は・・・…

昨夜もあまり眠れず 2時頃に目覚めた。 4時間くらいしか寝ていない。 そのまま起きていた。 改めて寝ようとするのも辛いので。 ネットで携帯ショップのサイトを開く。 やっぱりキャリア変更しようかなあ。 続いてyoutubeを観る。 そんなことをしてたら 朝が…

昨夜、眠れることには眠れたが 3時間くらいで目覚める。 その後すぐに眠れたらいいのだが 眠れないので起きている。 ずっと起きていようと 思うと 眠くなる。 2時間ほど寝た。 今日も気力がない。 昨日の保険の整理の続きをする。 あきらかに付き合いで加入…

昨夜、なかなか寝付けなかった。 でも、起きるのはいつもの通り。 朝、駅まで歩いてみた。 酷く疲れた。 相変わらず気力がない。 部屋の片づけも面倒くさい。 そう思いながらも タンスの中を整理したら 古い封筒が。 定額給付金と書いてある。 思い出した こ…

昨日、会社へ行ったせいか、 うつ症状が朝から酷い。 何もする気がしない。 倦怠感というやつか。 朝、会社へ電話。 昨日休んでいた女性に取り次いで もらうと、元気そう、 良かった。 昼前に買い物へ出かけた以外は 特にやる気がおきない。 病状は 思ってた…

昨日7日付で休職。 診断書は8月31日までだから 少なくてもそこまで？ 今日は会社へ出向く。 手続き書類や私物等を取りに行くため。 大ボスに診察結果を報告。 診断書は職場から人事部へ送付してもらうことになった。 郵便局へ行く手間が省けた。 みんな忙し…

昨日、眠りにつくのが 遅く、23時頃眠る。 4時ごろ目覚めた。 眠かったけど 二度寝するのが嫌で起きていた。 テレビを観ていたら 眠くなるというより 強い倦怠感。 家にいると 倒れそうなので 近所のスーパーで買い物。 そんなに食欲がないので カップラーメ…

昨夜はすんなり眠れたが 1時に目覚める。 寝られそうもないので 起きていようと思ってたら また眠れた。 4時ごろ起床。 抑うつ症状が酷く、体が重い。 辛いので 午前中は家で休むことに。 愛唱歌集は製本セットに無事におさまり、完成。 楽譜はB4を山折りに…

朝は、なぜか眠い。 昨日ちゃんと寝たはずなのに。 抑うつ症状が酷い。 歩くのも辛い、ものすごい倦怠感。 でも今日は精神科の診察がある。 少し本を読んだが 調子の悪いときはやっぱりだめ。 昨日の愛唱曲集。 B4を山折りでも谷折りでも ホチキスは使いそう…

抑うつ症状は軽くなったけど 未だに続くので気力がない。 昨日に引き続き 愛唱歌集づくりを続ける。 サイズはB5で統一。 コピーはB4で行うことにした。 B5で40枚近くあるので 1か所のコンビニでは迷惑行為となりかねないので 2か所に分けてB4にコピー。 家に…

テーマ： ブログ 今日は朝から大嵐。 外には行かないと決めていたから ずっと家にいる。 ただ スマートウォッチが全然動かないけど。 抑うつ症状が続く。 眠気が酷い。 睡眠について 長く眠っていたので スマートウォッチの アプリから褒められたばかりなの…

昨日の夕方、注文した楽譜が届くことになっていたので 郵便受けを開けたら、楽譜に混じって会社からの封書が。 人事部からの連絡だ。 中は休職の通知文書、休職期間は3年間とある。 良かった。 それと 傷病手当金の請求について 主治医のコメントが必要。 ウ…

朝から眠いし、抑うつ症状が酷い。 歩くのは辛いので、今日は休む。 会社へ電話し、休職の件は主治医と相談する旨を告げる。 ぐったりして何もする気がおきない。 ネット注文した楽譜が次々届く。 演奏会のカセットテープをデジタル化してみよう。 実は5年ほ…