今月は1日欠勤したけど一応無事に出勤できた。祝日がないので不安はあったけど。自分ではまったく自覚ないけど主治医からは顔色が良くなったと言われる。少しずつ良くはなっているのだろう。ただ抑うつ症状は相変わらず出る。特に寝る前に。この苦痛さえなけ…

今は知らないがかつて小学館の学年誌を始め、児童向けの雑誌ではテレビヒーローのコミカライズ作品が連載されていた。その中にはテレビとまったく違った設定、世界観が描かれているものも少なくない。なかでも突飛なものとしてあげられるのがウルトラマンレ…

今週は10月25日（月）でいきなり欠勤したから週のスタートは良くない。その日は早めに寝たが10月26日（火）の夜は眠れず10月27日（水）の朝は辛い。10月28日（木）の朝は抑うつ症状。体が重い。欠勤一歩手前。疲れもピーク。ここまではブログに書いた。そし…

昨夜ゆっくり寝られるか心配したが無事に寝られた。が、問題は翌朝。朝から絶不調。朝4時起床。抑うつ症状で頭が、体が重い。朝食をとるのもおっくう。ひたすら横になる。寝ていると余計に辛くなる。起き上がる、辛い。窓を全開にして朝日を入れてみる。効果…

昨夜、眠れなかった。理由はいろいろあるが、仕事の事、家庭の事、これからの自分はどうなるのか無事にやっていけるのか考えているうちに眠れなくなった。もうずっと起きていようと思っていたが日付が変わる頃には眠れた。そして朝、4時半に起きたが物凄く眠…

昨日は抑うつ症状で欠勤。内科にも行って薬を処方された。昨夜なんと19時に床につく。寝坊しないように。意外と自然に眠れて3時起床。早すぎる。抑うつ症状が出るわけでもなく。眠気が酷いわけでもない。一応、頓服薬を服用。何となく過ごす。ネットとかみて…

また欠勤した。今月は欠勤なしでいけると思ったのに。情けなくなる。思えば昨夜抑うつ症状で頓服薬を服用した時から怪しかったのだがそれでも今まで出勤はできてたから大丈夫だと思っていた。多少調子が悪くても体調が悪い→すわコ○ナ！とか言われる恐れもあ…

6時半起床。朝食後、眠気ひどく、周りにあるものを手当たり次第に食べて気を紛らわす。血糖値また上がるぞ。昼に駅ビルまで出かけ、ポイントカードのポイントを使ってピッツァを食べる。ここで有効期限間近のポイントを消化する。帰宅して疲れたので横に。す…

昭和49年6月1日発行出版社は株式会社エルム。ウルトラマンレオ放送中に発売されたもの。近年ではウルトラマンゼロの師匠としても知られるレオだがこの本はレオが初めて地球にきたエピソードが描かれている。ウルトラマンタロウがM７８せいうんにかえったあと…

10月18日（月）今日は朝、役所に行って自立支援医療者証の更新をするので会社を遅刻した。いつもより１時間ほど遅く出社して夕方になって帰る間際に上司から残業を命じられた。無理な残業は翌日の体調に響くのに。10月19日（火）亡くなった弟の夢を見る。気…

4時起床。かなり眠い。昨日あまりよく眠れなかったらしい。朝食後ウトウトしていると目の前に手が。引っ張ってみると弟がいる。私の背中の上に乗っかっているようだ。でもなかなか前に出てこないいい加減出てこいよと手を引っ張った瞬間、目が覚める。夢か..…

本日10月18日（月）は 本ブログを始めてちょうど１年になる。 コメントをくださる方、 いいねをしてくださる方、 あるいは通りすがりにみてくださる方、 本当にありがとうございます。 思えば、うつ病で休職中、 暇を持て余していて 体調は辛いが何かやって…

昨日は精神科で診察。もう朝から抑うつ症状。頓服薬服用して出かける。ここのところ寝る前に抑うつ症状でのたうち回ったりしているのでその辺もあわせて現状を訴えるも結果は悪くなる前に頓服薬で乗り切れと言われる。ただ緊張感が症状を引き起こすことがあ…

「宇宙刑事ギャバン」(1982年東映）ベストヒット曲集いわゆる挿入歌集だが歌と歌との合間にギャバン(一条寺烈)役の大葉健二さんのナレーションが入っている。もちろんギャバンのセリフで。このある意味珍品のレコード放映当時発売されていたものだが実はCD化…

10月11日（月）したくないのに惰性で残業する。翌日に響くから体調面でも残業は嫌。よって夜抑うつ症状で布団の上をのたうち回る。10月12日（火）朝からぼーっとする。体調悪いから早く帰りたいのに、帰る間際に上司が私に仕事を丸投げ。殺す気か。よって抑…

昨夜なかなか眠れなかった。日中寝てしまったからかも知れないが。寝ようとすると強い抑うつ症状が。とにかく頭が重い。日付が変わるまでそんな状態。4時半起床。調子が悪く一応頓服薬を服用。いつも通り出社。なんか気分が冴えない。昼食後もだるい。ここの…

昨夜眠れないと言う事もなく6時15分頃起床。目覚めは悪くはないがいつもより遅い。朝食後、テレビを観ていたが眠くてしょうがなく手当たり次第にお茶をのんだりお菓子を食べたりして紛らわす。そうするうちにテレビを観るのを止め、昼頃まで少し横になる。眠…

以下小学館入門百科シリーズ15「ウルトラ怪獣入門」から怪獣大ランド（かいじゅうだいらんど）「みんながビックリするような、大遊園地を作ろう」怪獣たちの相談が、まとまった。「まず、ジェット・コースターが、ほしいな。宇宙怪獣ナース君、コースターに…

今週も抑うつ症状に悩まされた。10月４日（月）と10月５日（火）は既に書いた。抑うつ症状で朝、辛かった。10月６日（水）朝、昼と抑うつ症状が続き頓服薬を服用。10月７日（木）抑うつ症状は出なかったものの眠れなかったせいか、寝不足が酷い。ならば夜は…

今日は夢の話。4時起床。少し眠い。朝食後ウトウトしていると弟がうつ伏せで寝ている私の背中をごろんごろん転がって喜んでいる。すごく楽しそう。でもなんだかくすぐったい。いい加減やめろよと手を振り払った瞬間、目が覚める。夢か...。弟は2年前に急死し…

ずっと抑うつ症状が止まらない。（日中は落ち着いたけど）昨夜酷い抑うつ症状でなかなか眠れなかった。頓服薬飲んだのに。今朝は4時半に目覚める。やはり朝から抑うつ症状。頓服薬を服用。もう会社行けないかと思った。それでも歩いているうちに良くなるだろ…

今日は調子が悪いので、短め。2日（土）の夜、3日（日）の朝、抑うつ症状が出た。もちろん頓服薬を服用した。後は全般的に気だるい体調が続いた。昨日はカレンダーをまとめ買い。今日は人と会った。そんな予定しかないが酷く疲れた。抑うつ症状が土日も出る…

仮面ライダーＶ３（1973年東映）。 ライダー１号と２号によって 改造手術を受けた彼は２６の秘密を もっている。 前回に続きV３の２６の秘密を 振り返る。 １４.レッドボーンパワー 胸のレッドボーンにエネルギーを 集中することによって、 パワーアップする…

今週は毎日ブログを更新していたので特に書くことはない。ただ、今書いているのが辛い。疲れてるのだ。週の始めからずっと風邪気味で朝起きられない。おまけに、毎日のように朝、昼と抑うつ症状が続いた。以下今日10月1日（金）の体調。5時起床。いつもより…