5月18日昨日眠れず朝眠い。

昨夜

全然眠れない。

睡眠導入剤は半錠。

エチゾラムも服用。

日付が変わる頃には眠れたか。

しかし3時頃目覚める。

眠気が酷い。

当然また寝るが

それでも眠い。

半錠から１錠に戻すか？

いや今度は朝が辛くなる。

どっちみち朝辛いんだし

眠れないんなら睡眠導入剤使えば？

いろいろ迷う。

仕事があるので

とりあえず出かける。

転勤してまだ慣れない事も多いけど

何とかやっている。

睡眠も何とかしないとな。