昨日はあえて睡眠導入剤なしで寝てみた。あまりに眠くて服薬なしで2日連続で寝てしまったためで眠れるなら飲むのをやめてみようと思ったのである。結果、眠いのに寝付けない。ギンギンに目が覚める。いまさら睡眠導入剤は面倒くさい。日付が変わる頃には寝ら…
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