05年8月4日暑さと辛さ。

暑い。とにかく暑い。

外を歩く時は常に日陰を探している。

抑うつ症状は辛い。

外を歩く時はクラっとする。

どちらも大変。

早く終わってほしいところだが

暑さはいつか終わる。

だが抑うつ症状は終わらない。

睡眠導入剤を止めて約1ヶ月。

ようやく慣れたが

寝付きは悪い。

そして朝の眠気は消えない。

どうなってるのか。

とりあえず土日は休み。

ゆっくりと休もう。