うつ病社員のもろもろの話

うつ病会社員の闘病生活と趣味等の話

06年12月22日寝溜めしたけれど。


今朝は一応6時に起きた。

朝食を摂り

DVDを観ていたが

次第に眠くなり

12時頃まで寝た。


眠ったら

抑うつ症状も治まった。

やはり普段

あまり寝ていないのか。


寝溜めは

いいのか悪いのか

賛否あるけど

しっかり

眠れる時間はあった方が

いいと思う。


掃除もした。

年賀状も出した。

後は今夜眠れるかどうかだ。