昨夜咳がひどくて眠れず、
日が変わるまで起きていた。
でもその後眠れて6時頃起床。
強くはないけど抑うつ症状発生。
駅まで歩き
朝食を摂る。
また下痢になる。
図書館へ行く。
郷土資料を見る。
見たかった資料が見つかった。
嬉しいこと。
家に戻り
抑うつ症状は消えないが
エアロバイクを40分ほど漕いでみる。
昼食後
疲れて1時間ほど横になる。
抑うつ症状は消えない。
窓から光が差し込んできたので
日光を浴びる。
気持ちがいいが暑い。
明日は精神科で診察。
病欠は延期の方がいいのかな？
まだ症状が出てるし。
医者に治ってないと言えば
休んだ方がいいと言うだろう。
でも
職場の最寄り駅までは行ける。
行けさえすれば何とかなりそうな気がする。
でも、すぐに調子が悪くなるだろうけど。
会社には迷惑をかけたくない。
人事異動もあったし
現場は忙しいだろう。
休むしかないのか？
他に方法はないのか？
ないだろうな。
