強い倦怠感、
体が重い、
ずっと横になっていたい。
今朝もそんな状態。
昼前に近所のスーパーへ買い物に行った以外は
家にいた。
朝から
ネット動画を流し続け
その動画も大して観ないまま
だらだらと過ごす。
治る気配はない。
本当にどうしよう。
08年7月11日ものすごく辛い。
今日は朝から体が重い。
睡眠不足もあるのだろうが
起きているのが辛い。
散歩しろと言われているので
駅まで歩き
ついでにお盆用のお菓子を買って帰る。
それ以外は外出しない。
とにかく辛い。
ネットで動画を観ていたけど
途中で眠くなる。
夕方には
落ち着いたが
症状が一向によくならない、
いやむしろ悪化しているかのような状態。
どうすればいいのか。
とにかく疲れたので
今夜も
ゆっくり休もう。
08年7月10日診察と病名。
今日は精神科で診察。
朝があんまり早く起きられないのに
10時に予約していた。
出かける前から調子が悪い。
頭が重い、後頭部のこわばりと
強い倦怠感。
歩くのもふらふらする。
診察はいつも通り。
傷病手当金の申請書をいただく。
前に休職した時と比べ、
書式が変わっている。
よく見ると
病名が「双極性感情障害」とある。
口頭では聞いていたけど
文書化されるのは初めてでは。
会社には最初、うつ病で診断書を出したこともあって
それ以降もうつ病で通していたのだが
病名を見てどう思うだろうな
（別に思わないかも知れない）
なにせ女優の何某が奇行をおこした病名である。
私のはそれほど激しいものではないということだが
果たしてどうか。
ハイになるのと落ち込みと変動があり、
今はうつ状態にあるそうだ。
治りさえすればどっちでもいい。
昼食後
少し、近くの公園を歩いたが
暑さと抑うつ症状で完全にやられる。
今日は早く寝よう。
08年7月9日ヨドバシカメラのポイントカード。
精神疾患には
プラモデル作りもいいと
ネットか何かで見たのを思い出し
どうせ探すなら
大きい所がいいだろうと
開店して間もない
池袋のヨドバシカメラに行ってみる。
広い。
とにかく広い。
広すぎてどこに何があるのかを覚えるのは
通い詰めないとだめだな。
でも
そんなに行くことはないだろう。
なぜかといえば
私はビックカメラ派だからだ。
おもちゃ・ホビーフロアに行き
プラモデル売り場を探す。
キャラクター、ミニカー、パズルやレゴ等々
たくさんのおもちゃを通り抜け
ようやくたどりつく。
おもってたより広いガンプラのコーナー。
現在ガンプラは品薄につき
「おひとり様１個づつ」の表示。
これはビックカメラも同じ。
そんなに売れてるのか。
戦闘機や自動車、バイクと種類は一通りある。
アオシマのゴジラのプラモもあった。
塗料のコーナーも充実。
工具もあり、
始めるならここで全部揃えられそうだ。
しかし
今、塗装までする気力がないので
ガンプラのスナップキットを買うことにした。
レジに行くと
ポイントカードはあるかと聞かれたので
ない、と答えると
すかさずカードの申込用紙を出してきて
いますぐここで書けと強要。
ノルマがあるとはいえ
ずいぶん乱暴なヤツだなとは
思っていたけど
まあポイントカードなので
あっさりと記入する。
今回の購入で90ポイントが付いた。
ちょっと得したか？
実は30年ほど前に
ヨドバシカメラのポイントカードを1度作ったが
ビックカメラ派に転向してから
無くしてしまった。
その時の記録はもうないのかな？
ビックカメラの時は名前からデータを
呼び出して再発行してもらったけれど。
わざわざ池袋にいかなくても
新宿とか他にもあるので
ポイントカードは
使えることは使えるんだけど
ビックカメラへポイントを集約している身で
どれだけ使うんだろう。
体調は相変わらず。
ヨドバシカメラを出たら
体がどんより。
どうしたらいいんだ。
08年7月8日韓国料理店に行く。
近くに美味しい韓国料理店がないか検索。
なぜ韓国料理なのかというと
知人が韓国大好きで
旅行に行ったり、食べたりしている。
私はどちらかといえば
嫌韓派なのだが
美味しい料理には目がないので
ひたすら検索。
すると
隣町ではあるが
評判の良いお店を発見。
ランチメニューをやっている
これはいい。
で、体調はというと
今のところ大丈夫そう
今日の今日だが
出かけることにした。
歩くのも運動になるしね。
駅を出てスマホを頼りに歩く。
そうしたら
怪しい繁華街を通ることになる。
Googleマップでは気が付かなかったが
ここは風俗も多く
客引きが多い。
夜は行きたくないなあ。
徒歩5分。
道は入り組んでいたが
近かった。
お店に入ると
日本語堪能な方が応対。
さっそく
ランチメニューの
チヂミ＆サムゲタン定食を注文。
（他は辛そうだったので）
待っている間
テレビでは韓国のテレビ番組とおぼしき映像が。
どうも歌謡番組らしい。
朗々と歌い上げてる。
K-POPの類ではなさそうだ。
なんかコブシを回している人もいる。
演歌みたい。
韓国でも演歌あるのかな。
そう思っているうちに
料理が出てきた。
美味しそう。
サムゲタンが熱いので
チヂミからいただく。
赤いタレにつければいいのか？
すごく美味しい。
おばんざいが多いけど
その割にご飯が少ないと
思ったら
サムゲタンがあるからか。
サムゲタンはこれでも半分だと。
半分じゃなかったら
どんな大きさになってたんだ。
（たぶんシェアして食べるんだと思う）
サムゲタンをいただく。
鶏肉が骨から取りづらい。
口の中に骨が入ること数回。
そのたびに口から取り出す。
オフィシャルな場では無理だな。
大きな鶏肉を食べていき
骨をどかすと
ようやくご飯が。
スープがすっきりした味で良い。
とても美味しかった。
韓国万歳！
誰だ嫌韓とか言ったの。
また来たいな
辛いのは苦手だけど
チゲとかチャレンジしようかな。
店を出た後
急にクラクラっとした。
体がガクンとくる。
重い。抑うつ症状だ。
家に帰ったらぐったりした。
まだまだ出かけるのは難しい。
08年7月7日片づけに時間がかかる。
今日は七夕だけど特に用事はない。
5時頃に目が覚めた。
もう寝てらんない。
6時頃朝食。
相変わらず
体が重い。
気力がない。
抑うつ症状は消えない。
とりあえず
部屋の片づけ。
今日は
過去出かけた美術館や博物館のチラシやパンフ、図録等の整理。
入館すると必ずチラシやパンフはもらっていくので
数が増える。
すぐに整理すればいいのに
後回しにするからこうなる。
チラシやパンフはクリヤファイルに入れて綴る。
図録はカバーや袋に入れて保管（表紙が痛まないようにするため）
後、旅行や街歩きに使ったガイドブック等の類は
どちらにも入れられないのでクリヤホルダーに保管。
問題は
これらを収納するスペースがないこと。
押し入れはいっぱいなので
対策をしなくては。
整理は昼過ぎに終わる。
意外と時間がかかった。
疲れた。
抑うつ症状が酷くなった。
一応
予定通り公園で15分ほど歩く。
何の足しにもならないが
主治医の指導だ
やらねばならない。
毎日
同じことの繰り返し。
いっこうに体調は良くならない。
辛い。
08年7月6日婚活ユーチューバー。
今朝は3時頃に目覚める。
とても眠れる気がしなかったので
youTubeを観ながら
ナッツを食べていた。
そのうち眠くなり2時間ほど寝てしまう。
8時頃朝食。
外は雨模様。
抑うつ症状がひどく、ぐったり。
出かける気にはならず
Amazon primeで映画を観る。
「キル・ビル」
朝からなんて映画観てるんだ。
年賀状の整理をしようと思ったら
ファイルの数が足りないことに気づく。
これはダイソーの商品。
ダイソーへ行くが既にない。
他の店で見つかったが規格が違う。
止むを得ず購入。
年賀状の整理が終わったので
再びyoutube動画を観る。
おすすめで婚活ユーチューバーの動画があった。
そこは小規模の結婚相談所らしく
代表とおぼしき方が熱弁していた。
どうも大手が嫌いなようで
批判的。
大手は手厚いサポートがない
お金の無駄だと。
まあ、相談所もいろいろあるけど
大手でも細かいアドバイスや
勉強会したりしてる所もあるけどね。
会員さんが利用しないだけかも。
結果、ウチが一番いい相談所だと宣伝したいだけ。
youtubeを商売の販促に使ってる。
もちろん使ってもいいんだけれど。
他の婚活ユーチューバーの動画を検索したら
どこも似たようなもの。
どこもウチが一番というだけ。
しかもよく聞くと
ユーチューバーの人がカウンセリングするわけではなくて
別のスタッフが対応するようだ。
じゃあ、しゃべっている人は誰？ホントに代表なの？
そうすると実際、どこがいいのか分からない。
だからみんな大手に行って養分となるのだろうけど。
最初のユーチューバー、別の動画を観ると
良いお見合い写真について、しゃべった後、
自身が提携するスタジオの宣伝してた。
え、やってる事大手と変わんないじゃん。
